Achtsam-kreative Workshops für die Sinne
Lass den Alltag mal hinter dir und freue dich auf eine wundervolle, inspirierende Auszeit – eine Zeit für DICH.
Fühle dich herzlich eingeladen, alle Gedanken für den Moment zur Seite zu stellen und erlaube dir einfach nur zu SEIN. Zu FÜHLEN. Dich selbst und deine Sinne wahrzunehmen. Und deine kreative Energie einfach frei fließen zu lassen.
Folge dabei deiner Intuition, vertraue auf dein Gefühl und lass dich überraschen, was Zauberhaftes dabei zum Vorschein kommt.
„Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.“
Elizabeth Barrett Browning
Wähle aus folgenden Workshopthemen und buche dir deine intuitiv-kreative Auszeit.
Intuitiv Malen
In entspannter Atmosphäre steigen wir bewusst aus dem Alltagstrubel aus und begeben uns auf kreative Entdeckungsreise.
Wir experimentieren und gestalten, ganz frei nach Gefühl. Kopf aus. Intuition an.
Wir lassen die Energie einfach fließen und beobachten, wie sich die Farben auf ganz eigene Weise zu einem einzigartigen Bild zusammenfinden.
Termine
23. Oktober 2026 | 16 Uhr
05. November 2026 | 16 Uhr
19. November 2026 | 16 Uhr
1 ENTSPANNT ANKOMMEN
– Kleine Entspannungsübung als Einstieg
2 ENTDECKEN
– Vertrautmachen und Ausprobieren von Werkzeugen und Material
– Lieblingswerkzeug und -material finden
3 ERFAHREN + ENTSTEHEN LASSEN
– Intuition folgen und kreative Energie frei fließen lassen
– Zuschauen, wie Einzigartiges entsteht
3 Std.
59 €/ Person
– Material und Werkzeug
(Leinwand, Acrylfarben, Pinsel, Farbrolle, Spachtel,…), Schürze
– Intuitive Begleitung und achtsame Impulse
– Wasser/ Saft + kl. Snack
…du dich kreativ frei ausdrücken möchten
…du etwas Neues ausprobieren möchstest
…du mal auf eine andere Weise entspannen und den Kopf frei bekommen möchtest
Bringe dir ggf. Kleidung mit, die den ein oder anderen Farbklecks abbekommen darf.
Keine weiteren Vorkenntnisse erforderlich.
Intuitiv Fotografieren
Auf dieser kleinen achtsamen Fotoreise tauchen wir ein ins Hier und Jetzt und nutzen unsere Kamera (oder Smartphone) um die Welt um uns herum mit neuen Augen zu entdecken.
In diesem Kurs geht es weniger um Technik, sondern vielmehr um unsere Wahrnehmung im gegenwärtigen Moment und die (Wieder-)Verbindung mit uns selbst.
Termine
23. Oktober 2026 | 12 Uhr
07. November 2026 | 10 Uhr
20. November 2026 | 13 Uhr
1 ENTSPANNT ANKOMMEN
– Kleine Entspannungsübung als Einstieg
2 ENTDECKEN
– Möglichkeiten und Potentiale der Fotografie neu entdecken
– Was hat Achtsamkeit mit Fotografie zu tun?
3 ERFAHREN + ENTSTEHEN LASSEN
– Sinne aktivieren, der Intuition folgen und kreative Energie frei fließen lassen
– Zuschauen, welche Motive sich zeigen bzw. gesehen werden wollen
4 ERFAHRUNG TEILEN
– gemeinsames Präsentieren der entstandenen Bilder + Austausch
3 Std.
59 €/ Person
– Achtsame Foto- und Wahrnehmungsübungen
– Impulse & Anregungen für neue Sichtweisen – auf die Umgebung, dich selbst, das Leben…
– Zeit und Raum für eigene Entdeckungen
– Inspirierender Austausch
– Möglichkeit zum gemeinsamen Präsentieren der entstandenen Bilder
…du an Fotografie interessiert bist
…du dir eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag wünschst
…du dein Leben gern entschleunigen möchtest
…du dir mehr innere Ruhe wünschst
Bitte bringe dem Wetter angemessene Kleidung mit – wir gehen raus in die Natur.
Bitte bringe deine Kamera (Bridge/ Kompakt/ Spiegelreflex) oder dein Smartphone mit.
Keine weiteren Vorkenntnisse erforderlich.
Intuitiv Gestalten
In diesem Kurs lassen wir uns von unseren Sinnen leiten und entscheiden aus dem Gefühl heraus, welches Blatt, welches Blütenteilchen oder welche Farbe gerade ihren Platz auf der Leinwand finden darf.
Lass dich einfach ein auf diesen zauberhaften Prozess und schau, wie „nebenbei“ ein ganz natürliches Kunstwerk entsteht 🙂
Termine
28. Oktober 2026 | 16 Uhr
11. November 2026 | 16 Uhr
25. November 2026 | 16 Uhr
1 ENTSPANNT ANKOMMEN
– Kleine Entspannungsübung als Einstieg
2 ENTDECKEN
– Vertrautmachen und Ausprobieren von Werkzeugen und Material
– Lieblingswerkzeug und -material finden
3 ERFAHREN + ENTSTEHEN LASSEN
– Intuition folgen und kreative Energie frei fließen lassen
– Zuschauen, wie Einzigartiges entsteht
3 Std.
59 €/ Person
– Material und Werkzeug (Leinwandkarton, Naturmaterialien wie versch. Blätter, Blüten, u.a., Naturfarben, Pinsel, Spachtel, Tupfer, Natürlicher Kleber,…), Schürze
– Intuitive Begleitung und achtsame Impulse
– Wasser/ Saft + kl. Snack
…du natürliche Materialien + Farben magst
…du etwas Neues ausprobieren möchstest
…du mal auf eine andere Weise entspannen und den Kopf frei bekommen möchtest
Bringe dir ggf. Kleidung mit, die den ein oder anderen Farbklecks abbekommen darf.
Keine weiterenVorkenntnisse erforderlich.
Ihr seid eine Gruppe und möchtet gern gemeinsam kreativ entschleunigen?
Schreibt mir gern eine Mail mit Anzahl der Personen und Wunschtermin(e) und ich melde mich bei euch 🙂
Mail an: info@anjapuder.de